HSP, hoogsensitief, hooggevoelig

HSP, hoogsensitief, hoogsensitiviteit. Je hoort en leest er steeds meer over. Tegelijkertijd bestaan er ook nog steeds veel misverstanden over hoogsensitiviteit. HSP is helemaal niet zweverig, maar gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

HSP analyse
HSP coaching in Breda
HSP themadagen Online

Herken jij deze HSP punten?

Je voelt emoties van anderen goed aan
Je bent snel moe na sociaal contact
Je houdt van rust en soms vermijd je liever de drukte
Je staat zoveel klaar voor anderen dat je jezelf makkelijk vergeet
Je hebt scherpe zintuigen en oog voor detail
Je hebt soms moeite met keuzes maken en knopen doorhakken
Je bent creatief
Je voelt je snel opgejaagd, en wilt het liefst alles in je eigen tempo doen

Misschien ben je wel hoogsensitief!

Ben jij hoogsensitief?

Ongeveer één op de vijf is hoogsensitief

Dat is grofweg
3,5 miljoen mensen in Nederland
1,5 biljoen mensen op de hele wereld
En dat is best veel, toch?

HSP, wat is dat eigenlijk?

De afkorting HSP staat voor hoogsensitief persoon. Als HSP ben je geboren met een sensitief zenuwstelsel, dat meer subtiele signalen uit de omgeving oppikt én die ook grondiger verwerkt in de hersenen. En dat zorgt ervoor dat je sneller overprikkeld raakt, maar bijvoorbeeld ook dat je je goed kan inleven in anderen.

Hoogsensitiviteit is geen stoornis of afwijking, maar gewoon iets dat je bent. De een is intelligenter, de ander is drukker en weer een ander is gevoeliger. Net als hoog-intelligente mensen, heb je ook hoogsensitieve mensen.

Bekijk het filmpje voor een simpele uitleg van hoogsensitiviteit.

Meer over hoogsensitiviteit:
Lezen: Wat is HSP? Hoogsensitiviteit verder uitgelegd.
Bekijken: En dit zijn de HSP kenmerken.
Begrijpen: Welk HSP type ben jij?

Wist je dat hoogsensitiviteit naast valkuilen vele voordelen heeft?

Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen.

Albert Einstein

HSP aanbod

Leer begrijpen hoe hoogsensitiviteit bij jou werkt, hoe je beter met de uitdagingen omgaat. Ontdek welke kwaliteiten jij als HSP hebt en transformeer deze eigenschap tot jouw kracht.

HSP Analyse

1-op-1 * Breda / Online

In dit 1-op-1 gesprek vertel ik aan de hand van de HSP test die jij hebt ingevuld over de werking van jouw hoogsensitieve brein. Dit geeft inzicht in jouw talenten en valkuilen en zorgt er vaak voor dat puzzelstukjes op zijn plek vallen. Je leert jezelf beter begrijpen en accepteren.

Vertel me meer

HSP Coaching

In 9 sessies "Worden wie je bent" 1-op-1 * in Breda

In een HSP coachtraject leer je stap voor stap een simpele methode om bij jezelf te blijven en prikkels buiten te sluiten. Zo laat je HSP lasten achter je, en komen jouw HSP kwaliteiten naar voren. Zodat jij weer kan "worden wie je bent"

Vertel me meer

HSP Themadagen

samen leren * Online

Wil je samen met andere HSPs leren hoe je beter kan omgaan met jouw hoogsensitiviteit? Je leert alles over hoogsensitiviteit in deze themadagen. Ontdek waar jij staat in het HSP landschap, wordt "prikkelwijzer" en leer je gevoel als kompas gebruiken...

Vertel me meer