Gezonde Grenzen
Een assertiviteitstraining, maar dan anders.
- Leer "nee" zeggen zonder schuldgevoel.
- Ont-dek hoe je moeiteloos grenzen kan gaan stellen.
- Krijg meer helderheid, vrijheid én verbinding
Je leert in deze training de basis van:
6 Live online Sessies
6 weken lang komen we elke week 2 uur samen. Je leert in die sessies samen met mij en maximaal 5 anderen. In een kleine groep dus.Toegang tot Online Academie
Je krijgt toegang tot de Online Academie met daarin 6 modules, waar je informatie en oefeningen kan vinden, video's en geluidsbestanden.Bonus: 24/7 bereikbaar
Ik ben 24/7 bereikbaar via whatsapp en email voor vragen en dilemma's waar je tegenaan loopt. Zodat je snel helderheid hebt en weer verder kunt.Moeite hebben met grenzen is een thema dat ik vaak zie terugkomen bij hooggevoelige mensen. Het niet voelen of herkennen van grenzen, moeite hebben met "nee" zeggen, of tegen een burn-out aanlopen doordat je keer op keer over je eigen grenzen bent gegaan.
Voor veel mensen is dit een levenlang thema. Zo ook voor mij! :-)
Door hier zelf vanuit verschillende invalshoeken over te leren, ermee te experimenteren én ook te kijken naar wat werkte voor mijn klanten en andere mensen (want we zijn natuurlijk allemaal niet hetzelfde) heb ik voor deze training het beste uit verschillende methodes gecombineerd.
Methodes die zowel schitteren in eenvoud als ook heel krachtig zijn. Diepgang gevend en praktisch tegelijk. Om zo moeiteloos én effectief echt gezonde grenzen op te bouwen. Van binnenuit. Daar hou ik zelf van. En dat kan je dus ook verwachten in deze training.
Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen.
Krishnamurti
Hoi! Ik ben Linda. Mijn missie is hoogsensitieve mensen het leven makkelijker te maken én helpen hun eigen hart te volgen. Mijn wens is dat alle HSPs - naast het leren omgaan met de uitdagingen - hun unieke superpower ont-dekken. Zodat we samen van de wereld een mooiere plek kunnen maken.
Ik ben afgestudeerd psycholoog en econoom, opgeleid tot HSP begeleider en mindfulness trainer. Daarnaast ben ik o.a. geinspireerd geraakt door geweldloze communicatie en neurowetenschappen. Mijn leven lang blijf ik doorleren, of liever gezegd: loslaten. Niet alleen met de vele opleidingen die ik volg, maar ook gewoon met vallen en opstaan. En het mooie van mijn werk? Ik leer ook nog van elke training die ik maak, elke sessie die ik geef. Van elk nieuw contact dat ik aanga.
Van jou dus?
Als HSP expert & ervaringsdeskundige deel ik mijn kennis, ervaringen & de beste oefeningen, zodat andere gevoelige mensen sneller kunnen groeien op thema's waar ik zelf soms jaren mee heb geworsteld.
Wat kun je verder van mij verwachten:
"Linda straalt echt rust uit, ik ervoer daar de ruimte in om alles te zeggen wat ik wilde en die rust bracht ook een ontspannen sfeer in de groep."
"Wat ik aan jou als trainer waardeerde? Rust, kalmte, het gevoel dat ik echt mezelf kan zijn. Er is plaats voor iedereen."
De mens is niet eerder gelukkig, dan dat hij met onvoorwaardelijk streven
zelf zijn grenzen heeft gesteld.Johann Wolfgang von Goethe
Geluk is je grenzen kennen en van ze houden.
Romain Rolland