HSP coach Breda

Is hoogsensitief (HSP) zijn voor jou een uitdaging?

Je worstelt met jezelf en jouw hoogsensitiviteit.
Je raakt snel overweldigd door emoties en vind het lastig om hiermee om te gaan.
Je neemt emoties en stemmingen van anderen over.
Je hoofd staat nooit stil en je bent veel aan het plannen of piekeren.
Je bent continu gestrest en moe. Je probeert alle ballen hoog te houden. Je ‘moet’ zoveel van jezelf.
Je hebt de neiging om jezelf klein te maken en jezelf weg te cijferen en aan te passen. Je doet vaak wat anderen willen of van je verwachten.
Je hebt moeite om ‘nee’ te zeggen of je mening te uiten. Bang dat je anderen teleurstelt.
Je vind het lastig om je grenzen aan te geven. Je weet eigenlijk ook niet echt wat je grenzen zijn.
Je hebt moeite met keuzes maken en knopen doorhakken, alle scenario's blijven maar door je hoofd gaan en je komt er niet uit.
Je bent perfectionistisch. Je legt de lat heel hoog. En je bent heel kritisch naar jezelf toe. Altijd het gevoel dat je niet goed genoeg bent.
Je hebt last van allerlei klachten zoals spanning in het lichaam, hoofdpijn, je kan je moeilijk concentreren, bent snel geïrriteerd en slaapt slecht. Je hebt het idee dat je op het randje loopt of zelfs al tegen een burn-out aanzit.

Herken je dit?
Wil je weer meer gemak en genieten in plaats van worstelen met het leven?
Het kan anders, echt waar!

Weet je dat je echt met je gevoeligheid kan leren omgaan?
En dat als de valkuilen langzaam verdwijnen, jouw unieke HSP kwaliteiten verschijnen
Zodat je met meer energie, innerlijke rust en voldoening midden in het leven kan staan.

Wil jij helemaal worden wie jij bent?
Daarbij kan ik je helpen.

Hoi, ik ben Linda!

psycholoog, mindfulnesstrainer, HSP coach Linda Boon

"Ik begrijp helemaal waar jij staat. Zelf heb ik daar namelijk ook gestaan. Ik weet als geen ander hoe lastig het is om hooggevoelig te zijn. Ik heb moeilijke periodes gehad van eenzaamheid, onzekerheid, vermoeidheid, depressie en burn-out. Achteraf hebben die periodes me juist geholpen omdat ik naar mezelf ging kijken en op zoek ging naar antwoorden. Mijn hoogsensitiviteit serieus nemen bleek daarin een belangrijke sleutel. Zoveel van mijn worstelingen kon ik daaraan ophangen. Puzzelstukjes vielen op hun plek. Ik volgde opleidingen, zocht hulp, en met vallen en opstaan leerde ik ermee omgaan, waardoor ik innerlijk kon groeien en ging transformeren. Dankzij diverse opleidingen die ik volgde, heb ik een methode gevonden die werkt!

Ik kan jou leren om stap voor stap om te gaan met jouw hooggevoeligheid, je gevoeligheid niet weg te stoppen, maar juist gebruik te maken van jouw sensitieve kracht. Zodat als valkuilen langzaam verdwijnen, jouw unieke HSP kwaliteiten verschijnen. En jij weer helemaal kan worden wie je bent!"

Linda is psycholoog, gecertificeerd HSP begeleider en gecertificeerd mindfulness trainer. Naast mindfulness is ze geïnspireerd geraakt door geweldloze communicatie en focusing.

Ik ben benieuwd wie jij bent! Zullen we kennismaken?

De mogelijkheden: van een losse coachsessie tot een compleet traject om weer helemaal te "worden wie je bent". Dit traject heeft al honderden HSPs geholpen beter om te gaan met hun sensitiviteit en hun eigen weg hierin te vinden.

HSP coaching, losse sessie

Helemaal gericht op jouw situatie

Of je nu een heel specifieke vraag hebt, of even totaal de weg kwijt bent. Je kan altijd beginnen met een losse coachsessie. Of boek een opfrissessie als je even bent vastgelopen. Wat je vraag ook is, wat jij nu nodig hebt staat centraal.

één sessie van 75 min (met uitloop tot 90 min.)
alle aandacht voor jouw situatie of vraag

De investering in jezelf voor een losse sessie bedraagt nu ~~geen €90, maar~~ tijdelijk €70 (incl BTW*).

HSP coachtraject

In 9 sessies "Worden wie je bent"

In dit 1-op-1 HSP traject leer je stap voor stap een simpele methode die je helpt om bij jezelf te blijven en prikkels buiten te sluiten. Harde geluiden, fel licht en emoties van anderen hebben minder invloed op je. En je leert ook omgaan met je eigen emoties en gedachten. Valkuilen verdwijnen en jouw unieke HSP kwaliteiten verschijnen, zodat jij helemaal kunt worden wie jij bent.

9 sessies van 75 min (met uitloop tot 90 min.)
jouw doelstellingen als uitgangspunt
met oefeningen voor thuis, zodat je de nieuwe vaardigheden meteen in je leven integreert

Dit traject heeft al honderden HSPs geholpen. Wil je weten of dit HSP traject iets voor jou kan betekenen? Doe dan de gratis HSP test

De investering in jezelf voor dit traject van 9 sessies bedraagt nu ~~geen €790, maar~~ tijdelijk €590 (incl BTW*).

Wat kan HSP coaching voor jou betekenen?

Je hebt meer energie
Je bent meer ontspannen, zelfs in drukke omgevingen
Je kan je beter focussen, ook in ruimtes met veel prikkels
Je voelt beter wat je nodig hebt en kan je grenzen beter aangeven
Je hebt meer rust in je hoofd
Je staat meer in contact met je intuitie
Je hebt minder last van (negatieve) emoties van anderen
Je kan meer genieten van het leven
Je kan eindelijk met volle overtuiging zeggen "Hier ben ik!"

Praktische informatie

Locatie

Coaching kan op locatie in Breda, of buiten in de bossen, en op verzoek kan ik ook bij je thuis langskomen in omgeving Breda.

Investering

Losse sessie (75min): ~~€90~~ €70*
Compleet coachtraject (9 sessies): ~~€790~~ €590*

* Bedragen zijn incl. BTW. Als je werkgever betaalt, zijn de bedragen excl. BTW.

Interesse?

Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek van 30 minuten onderzoeken we samen of ik jou kan helpen met je hulpvraag.